“Ik zat in de klas en voelde dan ineens paniek opkomen, waardoor ik begon te trillen en mijn hart snel voelde kloppen. Dat was zó eng!
Marloes leerde mij hoe ik deze aanvallen onder controle kon krijgen. Ze doet dat heel fijn! Rustig, met veel geduld en daarnaast kan ze goed luisteren naar hoe je je voelt”.
Robin, leerling 6 VWO.

Voor kinderen en jongeren is het zo belangrijk dat zij leren hoe ze op een effectieve, gezonde manier om kunnen gaan met stress en angst. Mijn programma bevat een aantal pijlers waaraan ik met hen werk zoals het verbeteren van hun concentratie, het zelf creëren van rust en kalmte, omgaan met angst- en paniekklachten, verbeteren van slaap, het voelen van eigen kracht bij onzekerheid en bv. pestgedrag en het goed omgaan met emoties. Ik werk met adem- en mediatie-oefeningen, krachtoefeningen en pas het programma aan aan wat het individuele kind of jongere nodig heeft.

Bij jonge kinderen zet ik veel spelletjes in zodat het hen boeit en uitdaagt om anders te gaan ademen. Ze zullen hier hun hele leven profijt van hebben! 
Jongeren geef ik de kans om hun verhaal te vertellen en samen onderzoeken we hoe we hun angsten en stress onder controle kunnen krijgen. Naast adem speelt ook ontspanning een grote rol.