Op jouw podium
Leven vanuit jouw kracht
Als je je ademhaling durft toe te laten, voel je een immense ruimte in jezelf. Die stelt je in staat om verbinding met jezelf te maken waardoor je krachtiger in het leven staat en jezelf durft te laten zien!
“Adem je vrij”
Onze ademhaling is de belangrijkste bron van levensenergie. Toch maken we er vaak slechts minimaal gebruik van. Door stress, ziekte, overbelasting of gebeurtenissen in ons leven gaan we oppervlakkig ademen. Met een beperkte ademhaling kan het leven nooit volledig stromen.
Door voluit te ademen, krijgt het lichaam de kans volledig en diep te ontspannen. Gevoelens, emoties, sensaties en herinneringen kunnen gaan stromen. Herinneringen waarvan je soms niet eens wist dat je ze (nog) had. Je lichaam kan gaan loslaten wat jou niet langer dient.
De adem stelt je in staat de verbinding met jezelf terug te vinden. Het geeft je de ruimte en vrijheid te kunnen voelen en zijn wie je bent. Het lost de blokkades op die jou in de weg staan om voluit te kunnen leven.
Ademen, het is een wonderlijk iets met een immense kracht. Zoals je ademt, zo leef je. Pas als je het ervaart, weet je wat er bedoeld wordt. Ga mee op reis, de reis terug naar jezelf.
Ademcoaching werkt o.a. bij:
* ervaren van overmatige stress
* chronische pijnklachten
* inzicht krijgen in jezelf, vergroting van je
zelfvertrouwen
* depressieve gevoelens
“Wonderlijk hoe eenvoudig ik het nu vind om (mezelf en mijn verhaal) te presenteren….. Zo kom je soms ineens een echte coach tegen!”
– Lian Groot- van der LindenBranding voor ondernemende professionals
Over Marloes
Ontdek de kracht van de adem en leef je leven zoals jij dat wilt
Ik ben Marloes van Houtert. Ik werk als ademcoach en -trainer vanuit mijn praktijk in Den Bosch en bied zowel 1-op-1 als groepsbegeleiding aan.
Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om een ontspannen, gezond en gelukkig leven te leiden. Een leven waarin je jezelf op jouw podium durft te zetten en keuzes maakt vanuit vrijheid, vertrouwen en verbinding.
Ik geloof dit, omdat ik zelf heb ervaren dat het kan. Mijn leven kent vele hoogtepunten, maar ook periodes van uitputting, chronische pijn en intens verdriet. Ik heb geleerd om dagelijks mijn adem in te zetten voor het beheersen van mijn persoonlijke energie. Dit heeft mijn leven veranderd.
Dit gun ik jou ook, ik doe dan ook niets liever dan jou begeleiden op het pad naar het innemen van jouw podium en het ervaren van meer ruimte en vrijheid in je leven.
“Marloes begeleidt je naar meer schittering. Elk facet van jouw diamant krijgt lucht en ruimte, waardoor je lichter en vrijer voelt!“
– Karin KuijpersRitueelbegeleidster
Hoe werk ik?
Ik ben een warme en inlevende ademcoach en -trainer met een achtergrond als blokfluitist, zangeres, docent en spreker. Al deze disciplines komen voor mij organisch samen, als één geheel.
Ik maak in mijn werk gebruik van verschillende ademtechnieken, die jou helpen de ruimte in jezelf en je leven terug te vinden. Ik werk heel bewust en intuïtief, ik kan sterk invoelen en aanvoelen wat jij nodig hebt. Het draait altijd om jouw verhaal.
De combinatie van ademwerk, muziek, aanraking (acupressuurpunten) en mijn zangstem is een magische, dit hebben inmiddels vele cliënten mogen ervaren. Het werkt helend, bevrijdend en transformatief.
Je bent in mijn praktijk in veilige handen en ik verzeker je dat je bewuster wordt en meer in contact komt met jouw lichaam en jouw authentieke zelf. Zo zal je meer ruimte gaan ervaren in je jezelf en in je leven. Je bent vrij om jouw ‘podium’ in te gaan nemen en te leven vanuit innerlijke kracht en emotionele vrijheid.
Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Bekijk mijn aanbod of kijk in de agenda. Je mag me natuurlijk ook altijd mailen of bellen voor meer informatie.
Het laatste nieuws
Docent Yoga Nidra!
In de zomer van '22 volgde ik een opleiding tot docent Yoga Nidra. Na een jaar cursus gegeven te hebben vond ik afgelopen zomer nieuwe inspiratie bij Yogaopleiding Nederland in de vorm van de teachertraining 'Yoga Nidra en de chakra's'. Wederom heel inspirerend! WAT...
Lees mijn verhaal op The Breathwork-movement!
"Er zijn vele ademtechnieken die je kunt beoefenen, allemaal even mooi en heilzaam. Het mooie aan Marloes vind ik dat ze zo mooi en bevlogen haar eigen methode en manier van werken erop nahoudt, door gebruik te maken van alles wat ze in het leven in haar rugzak heeft...
Workshops en events
Ademcirkels
Zondagochtend:
10:00 tot 12:00u
Yoga Berlicum
Zondag 17 november ‘24
In een fijne groep de magische kracht van de adem gaan ontdekken. We zitten en liggen daarbij in een cirkel, zodat de energie fijn rond kan stromen. We gaan op deze zondagochtend vooral aan de slag met de verbonden ademhaling, een ademtechniek die je dichter bij je kern brengt, je emoties raakt, zachtheid laat voelen en je ademkracht verdiept.
Yoga Nidra
sluit relaxed je avond af…….
Maandagavond
19:30 tot 20:30u
Mariakapel Coudewater
Loop gewoon lekker binnen.
www.stichtingreunite.nl/cultuurpodium (monday blessings)
Cursus 'Yoga nidra' 6 lessen
Datum volgt!
Yoga Berlicum
Een hele fijne vorm om naar een complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning toe te werken is yoga nidra, ook wel “slaap-yoga” genoemd. Je ligt lekker op je rug met je ogen dicht en luistert naar mijn stem. Je komt dan in de healing space tussen waken en slapen. De eeuwenoude technieken uit de nidra stellen lichaam en geest in staat om tot een diepe ontspanning te komen en het autonome zenuwstelsel te kalmeren. Ook je ademhaling speelt hierin een belangrijke rol. Je voelt je na een sessie alsof je een tijd heerlijk geslapen hebt. Het geeft je ontspanning én energie!
Contact
Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Bel of mail me!
+31 (0)6 40021674
marloes@opjouwpodium.nl
Marloes van Houtert
Ademcoach en -trainer